Iedereen heeft last van angst om te falen, maar niet iedereen heeft faalangst.
Faalangst is een vorm van angst; de angst dat je niet voldoet aan gestelde verwachtingen. Dit kan zich op den duur uiten in lichamelijke klachten en bepaalde gedragskenmerken.
Wil je weten aan welke kenmerken je faalangst herkent? Klik hier
Faalangst kan jou belemmeren bij het leren en in jouw doen en laten.
Herken je iets van de volgende punten?
- Breekt het zweet je uit wanneer je een spreekbeurt of presentatie moet doen?
- Heb je last van black-outs bij toetsen?
- Ben je bang om fouten te maken?
- Durf je jouw mening niet te makkelijk te geven?
- Heb je veel bevestiging nodig als je een beslissing moet maken?
- Heb je buikpijn voor een belangrijke wedstrijd?
Wil jij jouw faalangst onder controle krijgen? Dan is deze training iets voor jou!
In 4 bijeenkomsten van 1,5 uur leer je anders kijken naar faalangst, ken je jouw faalangst en heb je allerlei manieren leren toepassen waardoor je met een nieuwe blik naar jezelf en jouw faalangst kijkt.
Uiteindelijk groeit jouw zelfvertrouwen en zit je lekkerder in je vel!
